Gdy zbliża się lato, wszyscy próbujemy schudnąć i przygotować nasze letnie ciała. Jednym z błędów, które wszyscy popełniamy, jest to, że próbujemy diet awaryjnych i […]
Kategoria: Sport
Doskonały trening na ramiona dla każdego
Marzysz o pięknych i doskonałych ramionach? Chcesz pozbyć się obwisłej skóry i tzw. szpecących „motylków”? Wystarczy, że do swojego zestawu ćwiczeń dołączysz krótki trening ramion. […]
Czy suplementacja minerałami jest istotna?
Dziś powiemy kilka słów o składnikach mineralnych znanych także jako minerały lub sole mineralne czyli – elektrolitach. Są to bardzo popularne suplementy diety, przyjmowane chętnie […]